Sem pressa, sem surpresas
É normal sentir alguma apreensão antes de uma consulta de saúde pélvica. Aqui está, passo a passo, o que vai acontecer.
Conversar
Falamos da queixa e da sua história: ciclo, gravidezes e partos, cirurgias, intestino, bexiga, sono, stress e o que gostaria de voltar a fazer.
Avaliar
Observamos postura, respiração, mobilidade da bacia e do abdómen e, se fizer sentido e consentir, o pavimento pélvico.
Tratar
A primeira sessão já inclui tratamento: técnicas manuais, exercício, acupuntura ou o que for mais adequado.
Planear
Sai com uma explicação clara do que encontrámos, um plano e exercícios simples para casa.
O que trazer
- Relatórios e exames recentes (ecografias, análises, cartas do médico)
- A lista da medicação que toma
- Roupa confortável
- Se for uma consulta para o bebé: o boletim de saúde infantil e, se possível, venha a uma hora em que ele possa mamar
- As suas perguntas, escritas se ajudar
Dúvidas antes da primeira vez
Preciso de prescrição médica?
Não é obrigatório. Se tiver relatórios, exames ou indicação do seu médico, traga-os: ajudam a perceber o contexto. Se durante a avaliação surgir algo que precise de avaliação médica, dizemos-lhe e encaminhamos.
A avaliação interna é obrigatória?
Não. A avaliação interna (vaginal ou, raramente, anal) dá informação útil sobre o pavimento pélvico, mas é sempre opcional. Explicamos o que é, para que serve e só a fazemos com o seu consentimento. Há muito que se pode avaliar e tratar sem ela.
Posso vir menstruada?
Sim. Se preferir não fazer avaliação interna nesses dias, adaptamos a sessão.
Posso trazer o bebé ou um acompanhante?
Pode. No pós-parto, é comum a mãe vir com o bebé. Nas consultas de osteopatia pediátrica e amamentação, o bebé é, claro, o protagonista.
Quantas sessões vou precisar?
Depende da queixa, de há quanto tempo existe e da sua vida. No final da primeira consulta propomos um plano e revemo-lo ao longo do caminho. Não há pacotes obrigatórios.
Passam fatura para o seguro ou para o IRS?
Sim, é passada fatura com o seu NIF. Confirme com a sua seguradora as condições de reembolso.
Desmarcações: avise com pelo menos 24 horas de antecedência, para que a hora possa ser dada a outra pessoa.
O primeiro passo é uma conversa
Envie uma mensagem pelo WhatsApp a dizer o que procura. A Joana responde para marcar a consulta em Guimarães.
Responde normalmente em até 24 horas úteis. Por favor, não envie dados clínicos por WhatsApp: falamos deles na consulta.